くびれ作りの感想

くびれ作りにエクササイズDVDのコアリズムを体験してみた感想です。


コアリズムを初めて体験した感想、大失敗の巻

待ちに待ったコアリズムのDVDが届いたので、さっそくエクササイズしてみました。 届いたコアリズムは4枚のDVDで構成されていて、基本プログラム、上級プログラム、簡単ステップガイド、... (本文はこちら…

キックスタートガイドを見て、ステップの基礎が分かった

コアリズムには、ダンス初心者のためのエクササイズとしてキックスタートガイドというDVDがついています。 このキックスタートガイドでは、ラテンダンスの基本的なステップや腰の振り方を学... (本文はこちら…

基本プログラムで、くびれたウエストを目指す(体験2日目)

初日から大失敗をしてまったコアリズムでしたが、キックスタートアップガイド(DVD)のおかげでヒップダンスの基本が分かりました。 お尻を動かすんじゃなく、足さばきがコツだったんですね... (本文はこちら…

今日でコアリズムの基本プログラムの最終日、その結果は?

コアリズムをはじめてから今日で6日目になります。初日はキックスタートガイドをやったので、今日が基本プログラムの5日目、つまり基本プログラム最終日です。 最初こそ、思うように振れなか... (本文はこちら…

コアリズムの上級プログラムは22分と短くて手軽(7日目)

夢のウエストのくびれ作りをはじめてから早いもので7日目となります。今日からコアリズムの上級プログラムに突入しました。 上級編というから、どれくらい難しいのかとちょっと構えていたので... (本文はこちら…